Gewichtheben

Training

Klassen 7/8

• Montag-Vormittag laut Stundenplan und Nachmittag
• Dienstag- Vormittag laut Stundenplan (nur 8) und Nachmittag
• Mittwoch-mittags laut Stundenplan
• Donnerstag-Vormittag laut Stundenplan
• Freitag- Vormittag laut Stundenplan und Nachmittag

Klassen 9/10

• Montag - Mittwoch und Freitag:  Vormittag laut Stundenplan und Nachmittag
• Donnerstag: nur vormittags

Sek II:

• Montag – Freitag: Vor- und Nachmittag ggf. einen Nachmittag frei
• Samstag: ggf. vormittags
• sportliche Ausbildung erfolgt unter Anleitung von 5 Stützpunkttrainern

Trainingsimpressionen

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• Benjamin Jocksch
• © Birgit Frisch
• © Birgit Frisch

• 1. Training Vormittag
• schulische Ausbildung
• Mittagspause
• schulische Ausbildung
• 2. Training Nachmittag und trainingsbegleitende Maßnahmen

• Der Seiteneinstieg ist bis zur 9. Klasse möglich.
• Das gilt ebenfalls für die Sek II in der 11. Klasse.

Voraussetzungen

• sportliche und gesundheitliche Eignung
• Empfehlung vom Landesverband
• solide schulische Grundlagen möglischst mit Blick in Richtung Abitur für die berufliche Perspektive und bessere sportliche Bedingungen
• Wille und Ehrgeiz, einen Weg als erfolgreicher Sportler*in zu gehen und in der Schule gute Leistungen zu erzielen